সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ে। এ ছাড়া কিছু বিষয় রয়েছে, যেগুলো উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায়। এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৯৭৮তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. মো. জাহাঙ্গীর তালুকদার।

বর্তমানে তিনি ইউনাইটেড হসপিটালে মেডিসিন বিভাগের পরামর্শক হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন : কারা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির মধ্যে পড়েন?

উত্তর : সাধারণত ৪০ বছর পার হলেই উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এ ছাড়া যাদের স্বাস্থ্য একটু স্থূল হয়ে যায়, তাদের উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। যারা একদম ব্যায়াম করে না, তাদের আশঙ্কা থাকে। অনেকে ধূমপান করে, মদপান করে, বেশি চাপে থাকে, বেশি চর্বিজাতীয় খাবার খায়—তাদের ক্ষেত্রে হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এ ছাড়া কিছু লোক রয়েছে, যারা ড্রাগ নেয়, যেমন কোকেন, এমবিটামিন, তাদের হতে পারে।

সাধারণ জনগণের জন্য পরামর্শ থাকবে, ওজন ঠিক রাখুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস মেনে চলুন।