গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ থেকে হৃদরোগের সমস্যা হতে পারে। তাই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি। এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ৩০৬৮তম পর্বে কথা বলেছেন অধ্যাপক ডা. আয়েশা রফিক চৌধুরী। বর্তমানে তিনি জালালাবাদ রাগিব রাবেয়া মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালে কার্ডিওলজি বিভাগের বিভাগীয় প্রধান হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন :  গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ হলে কী করবেন?

উত্তর : আসলে সম্পূর্ণ গর্ভাবস্থায়তো সাধারণত তিনবার গেলেই হয়, প্রথম তিন মাস, মাঝামাঝি ও শেষের তিন মাস। যদি এ রকম হয়, কখনো ধরা পড়ে তার প্রেশার রয়েছে, বা প্রেশার বেড়ে যাচ্ছে, সেই ক্ষেত্রে আমরা কিছু উপদেশ দেই। এর মধ্যে খাবারের বিষয়টি খুব গুরুত্বপূর্ণ। খাবারের সঙ্গে আলাদা লবণ সে খেতে পারবে না। খেলেও খুব সীমিত পরিমাণ খেতে হবে। খাওয়ার ক্ষেত্রে আমরা বলি যে পটাশিয়াম যে খাবারগুলোতে বেশি থাকে, সেই খাবারগুলো খেলে একটু ভালো হয়, ম্যাগনেসিয়াম যেই খাবারগুলোতে থাকে সেগুলো খাবে।

প্রশ্ন : কী কী খাবার খাবে?

উত্তর : তাদের বলতে হবে আপনি ফলের মধ্যে কলা, ডাব এগুলো খেতে পারে। এগুলো আমাদের দেশীয় ফল। এগুলো সহজলভ্য। সবুজ শাক সবজি খেতে বলতে পারে। বাদাম খেতে বলতে পারেন। খাবারের গুরুত্ব আসলে খুবই বেশি। আলাদা লবণ তো খাবে না। আর দুপুরবেলা বিশ্রাম নিতে হবে। এই বিশ্রামটা প্রেশার নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে খুবই ভালো কাজ করবে। এরপরও যদি কারো প্রেশারের ওষুধ লাগে, সেক্ষেত্রে চিকিৎসক যেভাবে চিকিৎসাপত্রে দেবেন, সেভাবেই খেতে হবে।