আমাদের মুখমণ্ডলে মাথার খুলির চারদিকে চার জোড়া বায়ুভর্তি কুঠুরি রয়েছে। এই কুঠুরিগুলোকে সাইনাস বলা হয়। সাইনাসের কাজ হলো বাতাস চলাচলে সাহায্য করা।

সাইনাসের একটি অন্যতম সমস্যা হলো সংক্রমণ। সাইনাসে সংক্রমণের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। সাইনাসের সংক্রমণ কমাতে মরিচের গুঁড়া ও কাঁচা মধুর ঘরোয়া মিশ্রণ বেশ উপকারী।

সাইনাসের সংক্রমণ কমাতে মরিচের গুঁড়া ও কাঁচা মধুর মিশ্রণ তৈরির ঘরোয়া উপায় জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট কিং ডেমিক।   

উপকরণ

দুই টেবিল চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার

এক চা চামচ কাঁচা মধু

সামান্য লাল মরিচের গুঁড়া

লেবুর রস

এক গ্লাস হালকা গরম পানি

যেভাবে তৈরি করবেন

একটি গ্লাসের মধ্যে সব উপকরণ ঢেলে ভালো করে মেশান। এবার মিশ্রণটি ঠান্ডা হতে দিন। সাইনাসের সংক্রমণ কমানোর জন্য মিশ্রণটি দিয়ে গার্গল করুন। এ ছাড়া হালকা গরম থাকতে থাকতে মিশ্রণটি পান করতে পারেন। দিনে অন্তত দুবার মিশ্রণটি পান করুন।

মিশ্রণটি প্রথম ব্যবহারে হয়তো একটু অস্বস্তি লাগতে পারে। তবে এটি ধীরে ধীরে সাইনাসের সংক্রমণ কমাতে কাজ করবে। এটি কেবল শ্লেষ্মাকে ভাঙতে সাহায্য করবে না, কমাতেও সাহায্য করবে।

এই মিশ্রণ শক্তিশালী করতে মরিচের গুঁড়া খুব উপকারী। তবে যদি মরিচের গুঁড়ার ঝাঁজ নিতে ভয় লাগে, তাহলে ধীরে ধীরে আপনি মরিচের গুঁড়া বাদ দিতে পারেন।