শীতে রোগব্যাধি এমনিতেই একটু বাড়ে। এর মধ্যে যদি ঘর থাকে ধুলাবালিতে ভরা, তাহলে তো কথাই নেই। রোগ জেঁকে বসবে পুরোদমে। তাই শীতে ঘরকে ধুলাবালিমুক্ত রাখা প্রয়োজন।

এ ছাড়া শীতে রোগ প্রতিরোধ করতে আরো কিছু বিষয় জানা জরুরি। শীতে রোগ প্রতিরোধের উপায়ের কথা জানিয়েছেন ডা. মো. মাতলেবুর রহমান। বর্তমানে তিনি ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত। এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ৩২৯৭তম পর্বে সাক্ষাৎকারটি প্রচারিত হয়।

প্রশ্ন : শীতে রোগ প্রতিরোধে করণীয় কী?

উত্তর : আসলে শীতকালের প্রধান সমস্যা হলো ধুলাবালি। মেঝে ও ঘরগুলো আমরা পরিষ্কার রাখব যেন ধুলাবালিমুক্ত থাকতে পারি। যাদের ক্ষেত্রে বেশি শ্বাসকষ্টের সমস্যা থাকে, তারা কার্পেট ব্যবহার করবে না। উলের জিনিস কম ব্যবহার করবে।

শীতে সন্ধ্যার পর বাইরে গেলে সুরক্ষা নিতে হবে। মাফলার পরতে হবে, মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। গোসলের সময় যাদের কোল্ড অ্যালার্জি রয়েছে, তারা হালকা গরম পানি ব্যবহার করতে পারে। খাওয়ার সময়ও হালকা গরম পানি পান করলে ভালো।