শীতকালে অনেকেরই খুশকির সমস্যা বেড়ে যায়। খুশকি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সঠিক শ্যাম্পু ও ওষুধ ব্যবহার করা প্রয়োজন। খুশকির সমস্যা সমাধানে করণীয় বিষয়ে আজকের আলোচনা।

• বিভিন্ন ধরনের খুশকির জন্য নানা ধরনের শ্যাম্পু দেওয়া হয়। তবে খুশকি চিরতরে নির্মূল করা সম্ভব নয়। একে দমন করতে হয়। আর সেই দমনের অস্ত্র হচ্ছে শ্যাম্পু। সাধারণত সেলসান ব্লু (ইউএসএ) পলিটার লিকুইড ইত্যাদি শ্যাম্পু গোসলের আগে মাথায় মেখে ১০ মিনিট পর মাথা ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করতে হবে।
• শ্যাম্পু করায় মাথায় ত্বক খুব শুষ্ক মনে হলে তখন শ্যাম্পু ব্যবহারের মাঝখানের দিনগুলোতে ডোভ (সাদা) সাবান দিয়ে মাথা ধুতে পারেন। প্রয়োজনে ব্লাইল অ্যান্টিড্যানড্রাফ হেয়ার ক্রিমও লাগাতে পারেন।
• খুশকি থাকলে এর বিরুদ্ধে সব সময়ই লেগে থাকতে হবে। আর মাথা পরিষ্কার রাখতে হবে।

কী করবেন না

• খুশকি দমন না হলে হতাশ হবেন না। বুঝতে হবে কোথাও কোনো অনির্ণিত সমস্যা রয়েছে। কিংবা চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণে ভুল হয়েছে।
• খুশকি দমন হওয়ার পর খুশকি দমনের জন্য অন্তত সপ্তাহে একবার উল্লেখিত শ্যাম্পুগুলো ব্যবহার করুন।
• টোটকা হাতুড়ে চিকিৎসা নিয়ে প্রতারিত হবেন না।

লেখক : সহযোগী অধ্যাপক, হলি ফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ।