সাধারণত আমরা মুখের যত্ন বেশি নিয়ে থাকি। শরীরের বাকি অংশের যত্নের প্রতি আমরা অনেকেই অবহেলা করি। শুধু যত্ন নেওয়ার অভাবে অনেক সময় মুখের চেয়ে হাত, পা, গলা বেশি কালো হয়ে যায়। সম্প্রতি জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ে জানানো হয়েছে গরমে গলা, ঘাড়, হাত ও পা সুন্দর রাখার উপায়। চলুন জেনে নেই, কীভাবে হাত, পা, গলা ও ঘাড়ের যত্ন নেওয়া যায়।

১. রোদে পুড়ে আমাদের হাত, পা, গলা ও ঘাড় শুষ্ক হয়ে য়ায়। বাইরে থেকে এসে হাত, পা, ঘাড়ে টক দই লগাবেন। এতে রোদে পোড়া কালো দাগ কমে যাবে।

২. যাদের ত্বক খুব শুষ্ক, তারা শীত বা গরম যাই হোক না কেন, ত্বকে ভ্যাসলিন লাগাবেন। এতে হাত-পা কোমল হবে।

৩. গোসলের আগে এক চামচ লেবুর রস, এক চামচ গ্লিসারিন, পাঁচ চা চামচ দুধ ও ভিটামিন ই লিকুইড মিশিয়ে ম্যাসাজ করবেন। এতে হাত, পায়ের রং উজ্জ্বল হবে।

৪. প্রতিদিন বা সপ্তাহে তিন-চার দিন গোসলের সময় হাত, পা স্ক্রাব করবেন। গোসলের পর ভারী ক্রিম বা ভ্যাসলিন মাখবেন।

৫. হাত, পা, গলা ও ঘাড়ের লালচে ভাব দূর করতে শসার রস, গ্লিসারিন, গোলাপজল মিশিয়ে মাখবেন।

৬. প্রাকৃতিক ব্লিচিংয়ের জন্য আলু ও টমেটোর রস বেশ উপকারী। এগুলোর রস হাত-পায়ে লাগিয়ে ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

৭. যাদের ঘাড় কালো, তারা ছয় চামচ কাঁচা দুধের সঙ্গে এক চামচ উপটান, আধা চামচ হলুদ দিয়ে প্যাক বানিয়ে ঘাড়ে ও গলায় লাগান। পনেরো মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। এতে কালো দূর হবে।