আপনার ত্বক কি একটুতেই আক্রান্ত হয়ে পড়ে? আপনি খুব সতর্ক থাকার পরও কি ত্বকে সমস্যা হয়? তাহলে আপনার ত্বকটি স্পর্শকাতর।

স্পর্শকাতর বা সংবেদনশীল ত্বকে বেশ দ্রুত সমস্যা তৈরি হয়। তাই এর যত্নে কিছু বিষয় মাথায় রাখা জরুরি। সংবেদনশীল ত্বকের যত্নে কিছু বিষয় জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। 

১. হালকা গরম অথবা ঠাণ্ডা পানি

বেশি গরম পানিতে এ ধরনের ত্বকে স্পর্শকাতরতা তৈরি হয়। গরম পানি দিয়ে গোসল যতই আরামদায়ক হোক না কেন, এ ধরনের ত্বকে সাধারণত গরম পানি ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে, ইরিটেশন তৈরি হয়। তাই স্পর্শকাতর ত্বকে ঠাণ্ডা অথবা হালকা গরম পানি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

২. মৃতকোষ বেশি দূর করবেন না

নিয়মিত ত্বকের মৃতকোষ দূর করা ত্বকের জন্য ভালো। তবে স্পর্শকাতর ত্বকে খুব বেশি মৃতকোষ দূর করতে যাবেন না। এতে ত্বক খসখসে হয়ে ওঠতে পারে।

৩. ময়েশ্চারাইজার

স্পর্শকাতর ত্বকের অন্যতম কারণ শুষ্ক ত্বক। স্পর্শকাতর ত্বককে আর্দ্র রাখা খুব জরুরি। তাই এ ধরনের ত্বক ভালো রাখতে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

এ ছাড়া অ্যালোভেরা, জোজোবা ওয়েল, নারকেল তেল ইত্যাদি ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।

৪. সানস্ক্রিন দিতে ভুলবেন না

সূর্যের অতি বেগুণি রস্মি ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। তাই এটি থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখা জরুরি। তাই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। তবে এ ক্ষেত্রে এমন সানক্রিন ব্যবহার করবেন, যেটি ত্বকে ইরিটেশন তৈরি করবে না।

৫.  এসিডসমৃদ্ধ পণ্য

দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করা হয়, এমন অনেক পণ্যের মধ্যেই এসিড রয়েছে। এমনকি অনেক সাবান, ফেসিয়াল ক্লিনজারও এসিডসমৃদ্ধ। এগুলো অনেক সময় ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করে। তবে স্পর্শকাতর ত্বক হলে একটু সতর্ক হওয়ার দরকার রয়েছে বৈকি। 

যেসব পণ্যে এসিড রয়েছে এ ধরনের পণ্য স্পর্শকাতর ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। আলফা হাইড্রোক্সি এসিড, বেটা হাইড্রোক্সি এসিড, অ্যাসকোরবিক এসিড, কজিক এসিডসমৃদ্ধ পণ্য এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।