গরমকালে অনেকেরই বেশি ঘামের সমস্যা হয়। অনেকের আবার অনবরত হাত বা পা ঘামতে থাকে। আর এই সমস্যা বেশ অস্বস্তির কারণ হয়।

গরমে বেশি ঘাম হলে করণীয় বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ৩০২৮তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. রফিক আহমেদ। বর্তমানে তিনি ঢাকা ন্যাশনাল মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের  বক্ষব্যাধি ও মেডিসিন বিভাগে সহকারী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন : গরমে বেশি ঘামলে কী করবেন?

উত্তর  : অনেকে রয়েছে যাদের হাত-পা গরমের সময় বেশি ঘামে। সে ক্ষেত্রে আমরা অনেক ধরনের ওষুধ দেই। লাগানোর জন্য কিছু রোল অন বাজারে পাওয়া যায়, সেগুলো দেই। অথবা খাওয়ার জন্য কিছু টেবলেট পাওয়া যায় সেগুলো দেই। তারপরও কাজ না হলে আমরা বিভিন্ন প্রক্রিয়ার জন্য পরামর্শ দেই।  এ ছাড়া সুতি কাপড় পরা বা হালকা রঙের কাপড় পরা, এগুলোর পরামর্শ আমরা দেই।  এগুলো মেনে চললে অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা অনেকটাই কমানো যায়।