ডায়েট

ভাত ও রুটি একসঙ্গে খাওয়া কি উপকারী?

১১:২৫, ০৭ মার্চ ২০২৫

শসার সঙ্গে কী খেলে ওজন দ্রুত কমবে? 

১০:০৫, ০৫ মার্চ ২০২৫

ফল না বাদাম দিনের শুরুতে কোনটি  খাবেন?

০৯:৫৫, ২৭ জানুয়ারি ২০২৫

নারিকেল কেন খাবেন?

১৬:২৫, ২২ জানুয়ারি ২০২৫

ওজন কমানোর ৭ উপায়

১৪:৪০, ১৫ জানুয়ারি ২০২৫

শীতে ওজন বৃদ্ধির কারণ ও সমাধান

০৮:২৫, ১২ জানুয়ারি ২০২৫

ফুলকপি কেন খাবেন?

১৩:০৫, ১৯ ডিসেম্বর ২০২৪

ফুলকপি খেয়ে ওজন কমান, কীভাবে খাবেন?

১১:০০, ৩০ নভেম্বর ২০২৪

কোলেস্টেরলের মহৌষধি চিয়া?

১৩:১০, ২০ নভেম্বর ২০২৪

ওজন কমাতে গ্রিন টি খেতে হবে নিয়ম মেনে

১০:৩০, ১৬ নভেম্বর ২০২৪

ওজন কমাতে যেভাবে সাজাবেন খাবারের প্লেট

১২:০০, ০৪ জুলাই ২০২৪

ভাত খাওয়ার আগে সালাদ খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?

১২:১০, ১৬ মে ২০২৪

সকালের নাশতায় মেন্যুতে যে ৬ খাবার রাখবেন

১১:৪০, ০৯ মে ২০২৪

ওজন কমাতে কীভাবে ডিম খাবেন? 

১১:২৫, ২৯ এপ্রিল ২০২৪

যেসব লক্ষণে বুঝবেন শরীরে পানির ঘাটতি

১৭:৫০, ০৬ মার্চ ২০২৪

জিমে না গিয়ে ‘ঘরোয়া’ পদ্ধতিতে ওজন কমাবেন যেভাবে

১২:০০, ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪

পেটের মেদ ঝরাতে যে পাঁচ ব্যায়াম জরুরি

১৩:২৫, ৩০ জানুয়ারি ২০২৪

পেট পরিষ্কার রাখতে যে পাঁচ ফল কার্যকরী

১১:৩৫, ২৪ জানুয়ারি ২০২৪

যেসব মাছ খেয়ে ওজন কমাবেন

১২:১৫, ১৯ জানুয়ারি ২০২৪

৩০ না পেরোতেই হার্ট অ্যাটাকের ভয়, ‘পোর্টফোলিও ডায়েট’ করুন সুস্থ রাখুন 

১৫:৫০, ০৩ নভেম্বর ২০২৩

Pages