Skip to main content
NTV Online

জীবনধারা

জীবনধারা
  • অ ফ A
  • ফ্যাশন
  • রূপচর্চা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
  • গৃহসজ্জা
  • সম্পর্ক
  • আদবকেতা
  • শখ ও সংগ্রহ
  • কেনাকাটা
  • রাশিফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • জীবনধারা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
ছবি

মেট গালা ফ্যাশনে দ্যুতি ছড়ালেন কিয়ারা

গ্রীষ্মের ফুলে ভিন্নরূপে রাজধানীর প্রকৃতি

বিমান বাহিনীর অনুশীলন পর্যবেক্ষণে প্রধান উপদেষ্টা

বিমান বাহিনীর অনুশীলন পর্যবেক্ষণ প্রধান উপদেষ্টার

পুলিশ সপ্তাহ শুরু

স্টাইলিশ মিম

পোপের শেষকৃত্যানুষ্ঠানে ড. ইউনূস

ভ্যাটিকানে পোপ ফ্রান্সিসের শেষকৃত্যানুষ্ঠান

তিন শূন্য তত্ত্ব নিয়ে প্রধান উপদেষ্টা

পোপের কফিনে শেষ শ্রদ্ধা

ভিডিও
গানের বাজার, পর্ব ২৩১
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৪
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৫৮
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৫৮
ফাউল জামাই : পর্ব ৮৮
ফাউল জামাই : পর্ব ৮৮
টেলিফিল্ম : রঙিন চশমা
টেলিফিল্ম : রঙিন চশমা
আলোকপাত : পর্ব ৭৭২
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, পর্ব : ০৮
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, পর্ব : ০৮
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ০২
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ০২
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮০
নাটক : চায়ের দোকানদার
নাটক : চায়ের দোকানদার
ফিচার ডেস্ক
১১:৪৫, ২০ মার্চ ২০২৩
আপডেট: ১১:৪৬, ২০ মার্চ ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১১:৪৫, ২০ মার্চ ২০২৩
আপডেট: ১১:৪৬, ২০ মার্চ ২০২৩
আরও খবর
ছুটির দিনে মজাদার বিফ তেহারি
দুপুরে ডাল আর রুই মাছের ভুনা 
করলার তেতোভাব কমানোর ৫ কৌশল
গরমে বাড়িতেই তৈরি করুন কাঁচা আমের মোহিতো
পেয়ারা পাতার চা তৈরি করবেন যেভাবে

পুষ্টি চাহিদা মেটাতে খান দুধ লাউ

ফিচার ডেস্ক
১১:৪৫, ২০ মার্চ ২০২৩
আপডেট: ১১:৪৬, ২০ মার্চ ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১১:৪৫, ২০ মার্চ ২০২৩
আপডেট: ১১:৪৬, ২০ মার্চ ২০২৩

লাউ সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। লাউয়ে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। আর দুধকে বলা হয় সুষম খাদ্য। তাই ছোট-বড় সবাইকে দিতে পারেন সুস্বাদু পদ দুধ লাউ। আজ আমরা আপনাদের জানাব, কীভাবে বাসায় সহজে ও স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে দুধ লাউ তৈরি করবেন।

পুষ্টিবিদেরা বলেন, প্রচুর পানি থাকায় দেহে পানির পরিমাণে ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করে লাউ। লাউয়ে থাকা পর্যাপ্ত ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য রোধে সাহায্য করে। লাউ ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ায়। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও লাউ কার্যকর। শিশুদের বেড়ে ওঠা ও হাড় গঠনে সাহায্য করে লাউ।

এনটিভির রান্নাবিষয়ক অনুষ্ঠান ফুড ক্যারাভান-এর একটি পর্বে দুধ লাউয়ের রেসিপি দেওয়া হয়েছে। রেসিপিটি তৈরি করেছেন রন্ধনশিল্পী আফিফা আক্তার লিটা। আসুন, জেনে নিই বাসায় সহজে দুধ লাউ তৈরির পদ্ধতি। তার আগে চলুন দেখে নিই কী কী উপকরণ লাগবে।

উপকরণ

১. চার লিটার দুধ

২. দারুচিনি

৩. এলাচ

৪. এক কাপ লাউ কুচি

৫. এক কাপ গাজর কুচি

৬. পরিমাণমতো চিনি

প্রস্তুত প্রণালি

প্রথমে প্যানে চার লিটার পরিমাণ দুধ দিয়ে তার সাথে দারুচিনি ও এলাচ দিয়ে সাথে এক কাপ পরিমাণ লাউ কুচি ও গাজর কুচি দিয়ে ভালোভাবে দুধ মিশিয়ে নিতে হবে।

এরপর পরিমাণমতো চিনি দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিয়ে ঘন না হওয়া পর্যন্ত ফুটিয়ে নিতে হবে। ব্যস, তৈরি হয়ে গেল সুস্বাদু দুধ লাউ। এবার সাজিয়ে পরিবেশন করুন। এ রেসিপিটি সহজে প্রস্তুত করতে ও রন্ধন প্রণালি সম্পর্কে জানতে উপর্যুক্ত ভিডিওটিতে ক্লিক করুন।

রেসিপি ফুড ক্যারাভান

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: রেসিপি

০২ মে ২০২৫
করলার তেতোভাব কমানোর ৫ কৌশল
০১ মে ২০২৫
গরমে বাড়িতেই তৈরি করুন কাঁচা আমের মোহিতো
২৬ এপ্রিল ২০২৫
আমের পুডিং
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ভারতের হামলায় উচ্ছ্বসিত বলিউড, পাকিস্তানের তারকারা বলছেন ‘কাপুরুষতা’
  2. মেট গালায় শাহরুখকে চিনলেন না উপস্থাপক, কিং খান নিজেই দিলেন পরিচয়
  3. আমরা গান চুরি করেছি, গল্প চুরি করেছি : নওয়াজউদ্দিন সিদ্দিকি
  4. বলিউডে সিন্ডিকেটের ইঙ্গিত করে কাঁদলেন বাবিল
  5. বিয়ের ৫ মাসেই বাবা হচ্ছেন নাগা চৈতন্য?
  6. মা হারালেন অনিল কাপুর
সর্বাধিক পঠিত

ভারতের হামলায় উচ্ছ্বসিত বলিউড, পাকিস্তানের তারকারা বলছেন ‘কাপুরুষতা’

মেট গালায় শাহরুখকে চিনলেন না উপস্থাপক, কিং খান নিজেই দিলেন পরিচয়

আমরা গান চুরি করেছি, গল্প চুরি করেছি : নওয়াজউদ্দিন সিদ্দিকি

বলিউডে সিন্ডিকেটের ইঙ্গিত করে কাঁদলেন বাবিল

বিয়ের ৫ মাসেই বাবা হচ্ছেন নাগা চৈতন্য?

ভিডিও
এই সময় : পর্ব ৩৮১২
এই সময় : পর্ব ৩৮১২
ফাউল জামাই : পর্ব ৮৮
ফাউল জামাই : পর্ব ৮৮
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, পর্ব : ০৮
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, পর্ব : ০৮
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮০
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৪
মিউজিক নাইট : পর্ব ১৯৫
মিউজিক নাইট : পর্ব ১৯৫
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৪ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৪ (সরাসরি)
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫১১
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫১১
জোনাকির আলো : পর্ব ১১৮
জোনাকির আলো : পর্ব ১১৮
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২২৪
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২২৪

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x