সম্পর্ক

শীতের সময়ে বয়স্কদের কীভাবে যত্ন নেবেন?

শীতে সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়েন  বয়স্করা। ঋতু পরিবর্তনের সময়টাতে বয়স্ক মানুষদের বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। বাতের ব্যথা বাড়ে। যাদের হাঁপানি বা সিওপিডি‘র সমস্যা রয়েছে, তারা এই শীতে খুবই কষ্ট পান। খুব ঠান্ডার কারণে অনেকের রক্তচাপ তারতম্যও হয়। আবার হার্টের সমস্যা থাকলেও খুব সাবধানে থাকতে হয়। শীতকালে বয়স্কদের সুস্থ থাকা ভীষণ জরুরি। সেজন্য কিছু নিয়ম জেনে রাখা প্রয়োজন।ভোরে হাঁটা নয়খুব সকালে...