অনেকেই নাক-কান-গলার বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছেন। কেউ বা ঘুমানোর সময় নাক ডাকেন। এ নিয়ে পাশের জনের বিরক্তি, মাঝেমধ্যে কটুকথাও শুনতে হয়। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে নাক ডাকার সমস্যা সম্পর্কে জানব।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য প্রতিদিনের একটি পর্বে নাক ডাকার সমস্যা নিয়ে কথা বলেছেন হলি ফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজের ইএনটি ও হেড-নেক সার্জারি বিভাগের কনসালটেন্ট ডা. ফুয়াদ মোহাম্মদ শহীদ হোসেন। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেছেন ডা. মুনা তাহসিন।

নাক ডাকা শুধু ব্যক্তিগত সমস্যা নয়। ব্যক্তিগত সমস্যার পাশাপাশি পারিবারিক ও সামাজিকভাবেও প্রভাব পড়ছে। তো সেগুলো কী কী, সঞ্চালকের এ প্রশ্নের জবাবে ডা. ফুয়াদ মোহাম্মদ শহীদ হোসেন বলেন, এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। পাশ্চাত্যের দেশগুলোতে কিন্তু সেপারেশনের একটা বড় কারণ এই স্নোরিং বা নাক ডাকা। ওরা যেহেতু ফিন্যান্সিয়ালি অনেক বেশি ইনডিপেনডেন্ট; কারণ, যে স্নোর করছে, যতক্ষণ পর্যন্ত নিজের ঘুম বিঘ্ন না হচ্ছে, ততক্ষণ পর্যন্ত স্বীকার করতে চায় না। সে মনে করছে, আমি তো ঘুমাচ্ছি, ওর সমস্যা কী। এটা আমাদের আর্থসামাজিক প্রেক্ষাপটে হয়তো মানিয়ে নেয় যে স্পাউজ থাকে, ওখানে কিন্তু এটা মানিয়ে নেয় না।

ডা. ফুয়াদ মোহাম্মদ শহীদ হোসেন বলেন, রোড ট্রাফিক অ্যাকসিডেন্টের একটা বড় কারণও কিন্তু এই অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া। কারণ, লং রুটে যারা ড্রাইভ করে, আপনি দেখবেন, বাংলাদেশেও অনেক দুর্ঘটনা হয়, কারণ ড্রাইভার ঘুমিয়ে যায়। যাঁরা হেভি মেশিন অপারেট করে, তাদের মধ্যে যদি এ রকম হয়... কারণ, যার রাতে কোয়ালিটি স্লিপ হবে না, তার কিন্তু সারা দিন তন্দ্রাচ্ছন্নতা থাকবে। সারা দিন সে ড্রাউজি থাকবে। ফলে হবে কি, সে কোনও জায়গাতে কাজে মনোনিবেশ করতে পারবে না। তার মেজাজ খিটমিটে থাকবে। আপনি তার সঙ্গে যখন কথা বলতে যাবেন, দেখা যাবে আপনি যেভাবে কথা বলছেন, তার কথার ভাষা সে রকম হবে না।

ডা. ফুয়াদ মোহাম্মদ শহীদ হোসেন যুক্ত করেন, আরেকটা ব্যাপার হচ্ছে, আপনার কাজ করার যতটুকু ক্ষমতা, সেটা যদি সমাজে দিতে না পারেন, তাহলে তো আলটিমেটলি সামাজিকভাবে রাষ্ট্রীয়ভাবে সব দিক থেকে এটি ক্ষতিগ্রস্ত করছে। আর ব্যক্তিজীবনে কী বলব। আমরা এমনও রোগী পেয়েছি, সন্তানেরা তার বাবাকে ধরে নিয়ে এসেছে। বলে, আমার মা স্যাক্রিফাইস করে গেছে, কিন্তু আমরা তো বাবার কারণে ঘুমাতে পারি না। পাশের রুমে থেকেও ঘুমাতে পারি না।

নাক ডাকার সমস্যা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে উপর্যুক্ত ভিডিওটি ক্লিক করুন। এ ছাড়া স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে বিস্তারিত জানতে এনটিভি হেলথ ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন এবং জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।