ভেষজ

ধনেপাতায় কী কী ভিটামিন রয়েছে?

ধনেপাতার পুষ্টিগুণ অনেক। রান্না করা তরকারিতে ধনেপাতা দিলে তার স্বাদ বহুগুণে বেড়ে যায়। শীতের সময়ে বাজারে টাটকা ধনেপাতা পাওয়া যাচ্ছে। তাই অনেকে প্রতিদিনই ধনেপাতা খাচ্ছেন হয়তো। কিন্তু জানেন কি, এতে কী কী ভিটামিন রয়েছে? শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে যে যে ভিটামিন জরুরি, তার বেশ কয়েকটিই থাকে ধনেপাতায়।ধনেপাতা ভিটামিন এ-তে সমৃদ্ধ। এই ভিটামিন ত্বকের কোলাজেন তৈরিতে...