অন্যান্য

গুড় খেলে কী কী সুফল মিলবে?

প্রতিটি মানুষ দীর্ঘ জীবন আশা করে। আর দীর্ঘ জীবন ও সুস্থ থাকতে হলে জীবন থেকে বাদ দিতে হবে চিনি। পুষ্টিবিদ এবং চিকিৎসকরা সেটা স্পষ্ট জানিয়ে দিয়েছেন।  আর চিনি খাওয়া ছেড়ে দেওয়া হতে পারে আপনার জীবনের সেরা সিদ্ধান্তগুলোর একটি। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা থেকে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমানো, চিনি খাওয়া বন্ধ করলেই সব সমস্যার সমাধান হবে। তবে মিষ্টির স্বাদ নিতে চিনির বদলে খাওয়া যেতে পারে গুড়। রান্নাতেও ব্যবহার করতে...