Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
ছবি

দেশে দেশে ঈদুল আজহা উদযাপন

‘কনকা সেরা পরিবার’ সিজন- ৩ চ্যাম্পিয়ন ঢাকার শাহিদিন-ফারহানা পরিবার

কোহলির স্বপ্নজয়ে সারথি আনুশকা!

প্রকৃতিপ্রেমী বুবলী

ইউরোপের রাজাদের বিজয় উদযাপন

স্মার্ট লুকে কেয়া পায়েল

বর্ণিল আয়োজনে ‘মার্সেল হা-শো’ গ্র্যান্ড ফিনাল

জাপানে প্রধান উপদেষ্টা

কানে নজরকাড়া লুকে জাহ্নবী কাপুর

বর্ণিল সাজে সেমন্তী সৌমি

ভিডিও
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫১
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫১
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৭
নাটক : কোটিপতি
নাটক : কোটিপতি
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৬
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫২
শাশ্বতী মাথিন
১৯:৩৬, ২৭ মে ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৯:৩৬, ২৭ মে ২০১৫
আপডেট: ১৯:৩৬, ২৭ মে ২০১৫
আরও খবর
ভুল করেও পেঁপের সঙ্গে খাবেন না যেসব খাবার
‘ওষুধবিহীন স্বাস্থ্যকর’ জীবনযাপনে ডা. মুজিবুর রহমানের ‘৮টি গোপন সূত্র’
তাড়াহুড়ো করে খাওয়ার ফলে শরীরে কী ঘটে
দাঁতের যত্নে ব্রাশে কতটুকু টুথপেস্ট ব্যবহার করা নিরাপদ?
সরকারি ফার্মেসি চালুর উদ্যোগ, এক-তৃতীয়াংশ দামে মিলবে ২৫০ রকম ওষুধ

ভ্যাজাইনার শুষ্কতা রোধে করণীয়

শাশ্বতী মাথিন
১৯:৩৬, ২৭ মে ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৯:৩৬, ২৭ মে ২০১৫
আপডেট: ১৯:৩৬, ২৭ মে ২০১৫
ভ্যাজাইনার শুষ্কতা রোধে পুষ্টিকর খাবার খান। ছবি : ইউটিউব ডটকম

অনেক সময়ই মেয়েদের ভ্যাজাইনায় শুষ্কতা দেখা যায়। বিশেষ করে  মেনোপজের পর এই সমস্যায় নারীরা বেশি ভোগেন। এর ফলে চুলকানি, জ্বালাপোড়া, ব্যথা, ঘন ঘন প্রস্রাব এ ধরনের সমস্যা হয়। ভ্যাজাইনার শুষ্কতা আপনার প্রাত্যহিক এবং যৌন জীবনকে ব্যাহত করতে পারে। তবে কিছু বিষয় মেনে চললে এই শুষ্কতা দূর করা সম্ভব। টাইমস অব ইন্ডিয়া দিয়েছে এই বিষয়ে কিছু পরামর্শ।

ভ্যাজাইনাল ইসট্রোজেন থেরাপি

ইসট্রোজেন এক ধরনের হরমোন। একধরনের ইসট্রোজেন জাতীয় ক্রিম রয়েছে, যা সপ্তাহে দুই অথবা তিনদিন ব্যবহার করা যেতে পারে। অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ইসট্রোজেন রিং পরা যেতে পারে, যা তিন মাস পরপর বদলাতে হবে। আপনি যদি চান তবে ইসট্রোজেন ট্যাবেলেটও খেতে পারেন। তবে কোনো ওষুধ ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

চাপ কমান

মানসিক চাপ বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করে। মানসিক চাপের কারণে অনেক সময় ভ্যাজাইনায় শুষ্কতা তৈরি হয়। তাই ভ্যাজাইনার শুষ্কতা কমাতে চাপ কমান। চাপ কমাতে মেডিটেশন, যোগব্যায়াম ইত্যাদি করতে পারেন।

পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ

অপুষ্টি শরীরের বিভিন্ন রোগব্যাধি তৈরির জন্য দায়ী। ভ্যাজাইনার শুষ্কতা তৈরিতে অপুষ্টিও একটি কারণ। তাই পুষ্টিকর খাবার খান।

খাদ্যাভ্যাস

পুষ্টির পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসও একটি বড় বিষয় এই সমস্যার ক্ষেত্রে। ভারসাম্যপূর্ণ ডায়েট মেনে চলুন। ভারসাম্যপূর্ণ ডায়েট শরীর সুস্থ রাখার চাবিকাঠি। তবে এই ক্ষেত্রে আপনার খাদ্যতালিকায় সয়া রয়েছে এমন খাবার এবং ফ্ল্যাক্সিড রাখুন।

ব্যক্তিগত যত্ন

সাবান, হ্যান্ড লোশন এগুলোও অনেক সময় ভ্যাজাইনায় শুষ্কতা তৈরি করে। এ থেকে রক্ষা পেতে কেমিক্যাল নেই এমন পিএইচ সাবান ব্যবহার করুন।

নিয়মিত সঙ্গম করুন

বিশেষজ্ঞরা বলেন, ভ্যাজাইনার শুষ্কতারোধে নিয়মিত যৌনসঙ্গম করা জরুরি। এটি কোষের শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করে। তাই এ বিষয়টি এড়িয়ে না যাওয়াই ভালো।  

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. মুখের বিমা করলেন করণ জোহর?
  2. আদিত্যের সঙ্গে প্রেমে শিক্ষা হয়েছে, কোন ভুলটা আর করতে চান না অনন্যা?
  3. ‘ধুম ৪’ সিনেমায় খলনায়ক রণবীর, পরিচালক আয়ন মুখার্জি
  4. যে সিনেমায় অভিনয় করতে টাকা নেননি অমিতাভ
  5. মা হলেন ‘হীরামন্ডি’ খ্যাত অভিনেত্রী শারমিন সেগাল
  6. রহস্য নিয়ে আসছে অজয়ের ‘দৃশ্যম ৩’, মুক্তির তারিখ ঘোষণা
সর্বাধিক পঠিত

মুখের বিমা করলেন করণ জোহর?

আদিত্যের সঙ্গে প্রেমে শিক্ষা হয়েছে, কোন ভুলটা আর করতে চান না অনন্যা?

‘ধুম ৪’ সিনেমায় খলনায়ক রণবীর, পরিচালক আয়ন মুখার্জি

যে সিনেমায় অভিনয় করতে টাকা নেননি অমিতাভ

মা হলেন ‘হীরামন্ডি’ খ্যাত অভিনেত্রী শারমিন সেগাল

ভিডিও
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৩৮
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৭
জোনাকির আলো : পর্ব ১২৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x