রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে করণীয়

রক্তশূন্যতা নানা কারণে হতে পারে এবং পরিণতি হতে পারে অনেক মারাত্মক। তাই এই বিষয়টি অবহেলা না করে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ মতে রক্তের বিভিন্ন পরীক্ষা করে রক্ত শূন্যতার ধরন ও কারণ নির্ণয় করতে হবে।

রক্তশূন্যতা হলে প্রয়োজনে রক্ত পরিসঞ্চালনও করতে হতে হবে। এ ছাড়া আয়রন টেবলেট, ফলিক এসিড, ভিটামিন বি-১২ ইত্যাদি খেয়ে যেতে হবে। যেসব খাদ্যে আয়রন বেশি যেমন- কাঁচকলা, কচু শাক, শিং মাছ ইত্যাদি বেশি বেশি খেতে হবে।

আমাদের দেশে কৃমি হলো রক্তশূন্যতার একটি অন্যতম কারণ। তাই রক্ত শূন্যতায় আক্রান্ত হলে এক কোর্স কৃমির ওষুধ খেয়ে নেওয়া ভালো। সর্বোপরি চিকিৎসকের পরামর্শ মতে রক্তশূন্যতার নির্ণিত কারণটির উপযুক্ত চিকিৎসা করাতে হবে।

লেখক : সহযোগী অধ্যাপক, হলিফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল