পায়ের গোড়ালি ফেটে গেলে করণীয়

অনেকেই পা ফাটার সমস্যায় ভোগেন। অনেকের ক্ষেত্রে শীতে এ সমস্যা বেড়ে যায়। আবার অনেকে প্রায় সারা বছরই পা ফাটার সমস্যায় ভোগেন। তবে কিছু পদক্ষেপ নিলে পা ফাটার সমস্যা অনেকটাই কমানো সম্ভব হয়।  

কী করবেন

• কয়েক ফোঁটা এক্রোফ্লেবিন সলিউশন মেশানো পানিতে প্রতিদিন পায়ের গোড়ালি কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখবেন।
• এ ছাড়া রাতে শোবার আগে পা ভিজিয়ে ভালো করে মুছে ভ্যাসলিন মাখার একটা অভ্যাস করে নিন।
• ওপরের ব্যবস্থামতো কাজ না হলে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।

কী করবেন না

• খালি পায়ে হাঁটাচলা করবেন না। এতে ফাটা জায়গায় নোংরা ঢুকে আরো খারাপ হবে। তাই পা সব সময় পরিষ্কার এবং শুকনো রাখবেন।

লেখক : সহযোগী অধ্যাপক হলি ফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ।