ফুসফুসের যক্ষ্মা বেশ প্রচলিত সমস্যা। তবে মেরুদণ্ডের যক্ষ্মার সঙ্গে অনেকেই পরিচিত নন। মেরুদণ্ডের যক্ষ্মায় অনেকেই ভোগেন।

মেরুদণ্ডের যক্ষ্মার বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ৩১৯৬তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. ইউসুফ আলী। বর্তমানে তিনি বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে অর্থোপেডিক বিভাগে সহযোগী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন : সাধারণত কোন বয়সে মেরুদণ্ডের যক্ষ্মা হতে পারে?

উত্তর : এটা যেকোনো বয়সে হতে পারে। তবে গবেষণায় দেখা যায় নিম্নবিত্তদের ক্ষেত্রে এই রোগটি বেশি হয়। ফুসফুসের যক্ষ্মাও একই। এ ছাড়া মনে করেন আঘাতজনিত সমস্যা থাকতে পারে, আবার যদি টিউমার হয়, এ জন্য হতে পারে।

আরেকটি হলো মেরুদণ্ডের প্রচলিত কারণ, এটা আমরা খুবই দেখি। আমাদের যে মেরুদণ্ড রয়েছে, এখানে শক্ত হাড় থাকে, আরেকটি থাকে নরম হাড়। তরুণাস্থি বলে থাকি। এই তরুণাস্থি যদি না থাকত, আমরা নড়াচড়া করতে পারতাম না। এটা কখনো কখনো আমাদের খুব কান্নার কারণ হয়ে যায়। আমাদের অঙ্গ বিন্যাসের কারণে হোক, ভার বহনের কারণে হোক এটি সরে যায়। সামনে যদি সরে যায়, এখানে স্ট্রাকচার ভাইটাল থাকে না। চাপের জন্য কোনো সমস্যা হয় না। কিন্তু পেছনে যদি যায়, সমস্যা হয়। আমাদের শরীরের যে চালিকা শক্তি, সেগুলো হলো নার্ভ, নার্ভগুলো মেরুদণ্ডের ভেতর দিয়ে আসে। পেছনে যখন তরুণাস্থি সরে যায়, তখন নার্ভের ওপর চাপ পড়ে। তখন  কোমরে ব্যথা বা তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়, পায়ের দিকে। হাঁটতে গেলে দেখা যায় পা চিন চিন করে। রোগীরা এভাবেই বলে যে তার একটু হাঁটলেই বসে পড়তে হয়। এসব জিনিস হতে পারে। আরেকটি হলো অসাড়তা হতে পারে। প্যারালাইসিস হতে পারে। পায়খানা, প্রস্রাব আটকে যেতে পারে। যেহেতু নার্ভের নঙ্গে একটি সম্পর্ক রয়েছে। পায়খানা, প্রস্রাব আটকে যেতে পারে। এসব সমস্যা হতে পারে। এই কোমরব্যথার বেশিরভাগ হলো মেকানিক্যাল ব্যথা।

এটা আমরা প্রতিরোধ করতে পারি। আমরা যদি ভালো একটি অঙ্গ বিন্যাস মেনে চলতে পারি, বসার সময় যদি একটু খেয়াল করি, কাজ করার সময় যদি খেয়াল করি, তাহলে ভালো।

আরেকটি হলো মাসেল স্ট্রেন্দেনিং এক্সারসাইজ। নিয়মিত কিছু ব্যায়াম রয়েছে কোমরের। সেগুলো যদি আমরা করতে পারি, পেশিগুলো শক্ত থাকবে, লিগামেন্টগুলো শক্ত থাকবে, আমার যে তরুণাস্থি সেগুলো শক্ত থাকবে, তাহলে আমাদের ডিস্ক প্রোলাপস হওয়ার আশঙ্কা কমে যাবে। কোমরব্যথা কমে যাবে। সাধারণ যে কারণগুলো সেগুলো যদি মাথায় রাখতে পারি, তাহলে অনেক সমস্যা দূর করা যায়।