Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
ছবি

মিষ্টি হাসিতে সাবিলা নূর

মায়াবী চোখে কেয়া পায়েল

প্যারিসে রোমান্টিক মুডে মেহজাবীন-আদনান

দেশে দেশে ঈদুল আজহা উদযাপন

‘কনকা সেরা পরিবার’ সিজন- ৩ চ্যাম্পিয়ন ঢাকার শাহিদিন-ফারহানা পরিবার

কোহলির স্বপ্নজয়ে সারথি আনুশকা!

প্রকৃতিপ্রেমী বুবলী

ইউরোপের রাজাদের বিজয় উদযাপন

স্মার্ট লুকে কেয়া পায়েল

বর্ণিল আয়োজনে ‘মার্সেল হা-শো’ গ্র্যান্ড ফিনাল

ভিডিও
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫২
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৭
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৭
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
নাটক : প্রেমিক কৃষক
নাটক : প্রেমিক কৃষক
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৭
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
শাশ্বতী মাথিন
১৮:১৪, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৫
আপডেট: ১৯:০৭, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৮:১৪, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৫
আপডেট: ১৯:০৭, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৫
আরও খবর
ভুল করেও পেঁপের সঙ্গে খাবেন না যেসব খাবার
‘ওষুধবিহীন স্বাস্থ্যকর’ জীবনযাপনে ডা. মুজিবুর রহমানের ‘৮টি গোপন সূত্র’
তাড়াহুড়ো করে খাওয়ার ফলে শরীরে কী ঘটে
দাঁতের যত্নে ব্রাশে কতটুকু টুথপেস্ট ব্যবহার করা নিরাপদ?
সরকারি ফার্মেসি চালুর উদ্যোগ, এক-তৃতীয়াংশ দামে মিলবে ২৫০ রকম ওষুধ

কীভাবে বুঝবেন দেহে আয়রনের ঘাটতি হচ্ছে?

শাশ্বতী মাথিন
১৮:১৪, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৫
আপডেট: ১৯:০৭, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৮:১৪, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৫
আপডেট: ১৯:০৭, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৫

আয়রন শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। দেহে আয়রনের ঘাটতি হলে রক্তশূন্যতা হয়ে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে। লাইফস্টাইল ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই জানিয়েছে দেহে আয়রনের ঘাটতির কিছু লক্ষ্মণের কথা।

অবসন্ন ভাব

আয়রনের অভাবের একটি বড় লক্ষণ হলো অবসন্ন ভাব। আয়রন শরীরে শক্তির গুরুত্বপূর্ণ উৎস। শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে ক্লান্তিবোধ হয়, একটু কাজ করার পরই দুর্বল বোধ হয়। এ ধরনের সমস্যা হলে সতর্ক হোন।  

ছোট শ্বাস

একটু কাজ করার পরই কী শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? শ্বাস ছোট হয়ে যায়? তবে হয়তো আপনি আয়রনের ঘাটতিতে ভুগছেন। আয়রন অক্সিজেন প্রবাহের গতিকে ব্যাহত করে। এ রকম সমস্যা হলে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যান।

ঋতুস্রাবের সময় বেশি রক্তপাত

ঋতুস্রাবের সময় বেশির ভাগ মেয়ের আয়রনের ঘাটতি দেখা যায়। রক্তপাত বেশি হলে আয়রনের ঘাটতি হতে পারে। তাই যদি দিনে ছয়টির বেশি প্যাড বদলাতে হয় তবে আয়রনের ঘাটতি রয়েছে। প্রতিকারে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

পেশির ব্যথা

পেশিতে কী ব্যথা বা জ্বালাপোড়া ভাব হয় নিয়মিত? বিশেষ করে কাজ করার পরে বা জিম করার পর। শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে এই  ধরনের সমস্যা হতে পারে। এধরনের সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।  

ম্লান ত্বক

চিক, ঠোঁটের চারদিক, চোখের চারদিক যদি সবসময় ম্লান দেখায় তবে চিকিৎসকের কাছে যান। আয়রনের অভাবে লোহিত রক্ত কণিকা কমে গিয়ে রক্ত ম্লান হয়। এর ফলে ত্বক ম্লান হয়ে পড়ে।   

মাথা ব্যথা

আয়রনের ঘাটতি মস্তিস্কে অক্সিজেন পরিবহন ব্যাহত করে। টিস্যু অস্বস্তিবোধ করে এবং মস্তিস্কের আর্টারি স্ফীত হয়ে যায়, এর ফলে মাথা ব্যথা করে। 

উদ্বেগ

মানসিক চাপের কারণে উদ্বেগ হয়। তবে আয়রনের ঘাটতির কারণেও এই সমস্যা হতে পারে।

চুল পড়া

চুল পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। তবে আয়রনের ঘাটতি হলেও চুল পড়ার সমস্যা হতে পারে।

থাইরয়েড

আয়রনের ঘাটতি হলে থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে হরমোন কম নিঃসৃত হয়ে হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে। এতে দেহে তাপমাত্রা কমে যেতে পারে, হঠাৎ ওজন কমে যেতে পারে বা বেড়ে যেতে পারে।

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. অক্ষয় কুমারের ‘ওয়েলকাম টু দ্য জাঙ্গল’ সিনেমায় কী ঘটছে?
  2. ডিভোর্স হলেই মেয়েরা অর্ধেক টাকা নিয়ে নেয় : সালমান খান
  3. মাকে কি ভৌতিক সিনেমাতে দেখে নারাজ কাজলের ছেলে-মেয়ে?
  4. বড় বিপর্যয়ে হাউজফুল-৫, শুক্রবার বক্স অফিসে সর্বনিম্ন আয়
  5. ‘আমি আমার শরীরকে ভীষণ ভালবাসি’
  6. বিমান দুর্ঘটনায় প্রিয়জন হারিয়েছেন ‘টুয়েলভথ ফেল’ অভিনেতা
সর্বাধিক পঠিত

অক্ষয় কুমারের ‘ওয়েলকাম টু দ্য জাঙ্গল’ সিনেমায় কী ঘটছে?

ডিভোর্স হলেই মেয়েরা অর্ধেক টাকা নিয়ে নেয় : সালমান খান

মাকে কি ভৌতিক সিনেমাতে দেখে নারাজ কাজলের ছেলে-মেয়ে?

বড় বিপর্যয়ে হাউজফুল-৫, শুক্রবার বক্স অফিসে সর্বনিম্ন আয়

‘আমি আমার শরীরকে ভীষণ ভালবাসি’

ভিডিও
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৭
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৭
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৪১
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৪১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
জোনাকির আলো : পর্ব ১২৪
এই সময় : পর্ব ৩৮৩০
এই সময় : পর্ব ৩৮৩০
গানের বাজার, পর্ব ২৩৬
নাটক : প্রেমিক কৃষক
নাটক : প্রেমিক কৃষক

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x