শ্লেষ্মা কমাতে আদা ও মধু
সাধারণত ঠান্ডা, ফ্লুতে ফুসফুসে বা আমাদের শ্বাসতন্ত্রে শ্লেষ্মা হয়। এটি বেশ অস্বস্তিদায়ক। শ্লেষ্মা বেশি হলে বা ঠাণ্ডা বেশি লাগলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন। তবে এর আগে সমস্যা কমাতে একটি ঘরোয়া পদ্ধতি মেনে চলতে পারেন।
শ্লেষ্মা কমাতে আদা ও মধুর মিশ্রণ বেশ কার্যকর। শ্লেষ্মা কমাতে আদা ও মধুর প্রণালি জানিয়েছে স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক।
যা যা লাগবে
১. আদা
২. এক চা চামচ মধু
৩. এক টেবিল চামচ নারকেল তেল
৪. পানি
যেভাবে তৈরি করবেন
আদার খোসা ছাড়িয়ে নিন। ছোট ছোট টুকরো করে কাটুন। এবার টুকরোগুলোকে পানি দিয়ে সিদ্ধ করুন। সিদ্ধ হওয়ার পর পানিসহ আদা চুলা থেকে নামিয়ে এর মধ্যে সব উপাদান ঢালুন। এই পানীয় ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মা কমাতে কাজ করবে।