কবজির ব্যথায় করণীয়
কবজির ব্যথা নিয়ে অনেককেই চিকিৎসকের কাছে আসতে দেখা যায়। এ সময় বৃদ্ধাঙ্গুলি ও তর্জনীতে বেশি ব্যথা অনুভূত হয়। কখনো বৃদ্ধাঙ্গুলের পাশ দিয়ে ওপরের দিকে এই ব্যথা হয়। রাতে হাত অবশ হয়ে আসে। অস্থরিতায় ঘুম ভেঙে যায়।
কবজির বা বৃদ্ধাঙ্গুলির ব্যথা অনেকগুলো কারণে হতে পারে, ডিকোয়ারভ্যান টেনো-সাইনোভাইটিস-এর মধ্যে অন্যতম। আমাদের কবজি থেকে বৃদ্ধাঙ্গুলির দিকে যে টেনডন থাকে, সেখানে যখন প্রদাহ হয় তখন এটিকে ডিকোয়ারভ্যান টেনো-সাইনোভাইটিস বলা হয়। সাধারণত মধ্য বয়স্ক নারীরা এই সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হয়।
কারণ এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন :
* আঘাতজনিত কারণ
* হাত দিয়ে ভারী কিছু ওঠানো
* রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
* একটানা লেখালেখি করা
* দা, কোদাল বা কুড়াল দিয়ে কাটাকাটি করা
* ড্রিল মেশনি ব্যবহার করা ইত্যাদি।
লক্ষণ
* এটিতে আক্রান্ত রোগী হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলটি নাড়াতে পারে না
* ধোয়ার পর কাপড় চিপে পানি ঝরানোর সময় ব্যথা পায়
* হাত দিয়ে ভারী কিছু ওঠাতে পারে না
* বুড়ো আঙ্গুলের গোড়ায় মাংসপেশি অনেক সময় শুকিয়ে যায়
* আঙ্গুল বেশ দুর্বল হয়ে পড়ে এবং কাজ করলে ব্যথা বাড়ে
* ব্যথা অনেক সময় কবজি থেকে ওপরের দিকে উঠতে থাকে।
রোগ নির্ণয়
সাধারণত একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ক্লিনিক্যালি এই রোগটি নির্ণয় করতে পারেন। তবুও কিছু কিছু ক্ষেত্রে কবজির এক্সরে ও কিছু রক্তের পরীক্ষার প্রয়োজন পড়ে।
চিকিৎসা
এ ক্ষেত্রে ওষুধের পাশাপাশি ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা করা হয়। কিছু কিছু ক্ষেত্রে ইনজেকশন দেওয়ারও প্রয়োজন পড়ে।
সতর্কতা
এ সময় পর্যাপ্ত বিশ্রাম গ্রহণ করতে হবে। হাতের কবজির ওপর চাপ পড়ে এমন কাজ এড়িয়ে চলতে হবে। পাশাপাশি কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়, যেমন-
* হাত দিয়ে ভারী কিছু ওঠানো যাবে না।
* কাপড়-চোপড় চিপড়ানো যাবে না।
* টিউবওয়েল চাপা যাবে না।
* একটানা বেশিক্ষণ লেখালেখি না করা।
* দা, কোদাল বা কুড়াল দিয়ে কাটাকাটি না করা।
* ড্রিল মেশিন ব্যবহার না করা।
* কাজ করার সময় বিশেষ ধরনের ব্যান্ড ব্যবহার করা।
ডা. এম. ইয়াছিন আলী, বাত, ব্যথা, প্যারালাইসিস ও ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ, চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালট্যান্ট
ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল, ধানমণ্ডি, ঢাকা