পরীক্ষা করে দেখা গেছে যে, যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের ত্বক সাধারণত শুষ্ক হয়ে থাকে। এবং ডায়াবেটিসের রোগীরা চাইলেই অন্যদের মতো ত্বকের যত্ন নিতে পারে না। কারণ যেকোনো প্রসাধনী ব্যবহারে তার ত্বকে সমস্যা হতে পারে।

ডায়াবেটিস রোগীরা ত্বকের কীভাবে যত্ন নেবেন সে সম্বন্ধে কিছু পরামর্শ দেওয়া হয়েছে লাইফস্টাইল বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ে।

ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করুন

ডায়াবেটিস রোগীদের ত্বক সব সময় পরিষ্কার ও শুষ্ক থাকা জরুরি। কারণ ত্বক একটু তেলতেলে হয়ে গেলে  ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া তৈরি হতে পারে। এর ফলে ইনফেকশন হয়ে ত্বকে র‍্যাশসহ নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই সব সময় মুখে ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব দূর করে এবং ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে দেয় না।

ক্ষারযুক্ত সাবান এড়িয়ে চলুন

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান অথবা ক্ষারযুক্ত বিউটি সাবান ডায়াবেটিসের রোগীদের ব্যবহার করা ঠিক না। এটি ত্বকের ময়েশ্চারাইজার নষ্ট করে। এ ছাড়া সুগন্ধিযুক্ত কোনো সাবান বা ক্রিম ব্যবহার করবেন না। কারণ এর গন্ধে আপনার অ্যালার্জি হতে পারে।

খুব গরম পানি দিয়ে গোসল করবেন না

সবাই গরম পানি দিয়ে গোসল করতে পছন্দ করে কিন্তু ডায়াবেটিসের রোগীরা গোসলের সময় গরম পানি এড়িয়ে চলুন। কারণ গরম পানি ব্যবহারে ত্বক রক্ষার তেল নিঃসরণে সমস্যা হয়। যা ত্বককে অনেক বেশি রুক্ষ করে ফেলে। তাই গরম পানি তাঁদের ব্যবহার না করাই ভালো।

সানস্ক্রিন ব্যবহার

পরীক্ষা করে দেখা গেছে, সূর্যের কারণে যদি ত্বকের ক্ষতি হয় তাহলে ব্লাডে সুগারের পরিমাণ বেড়ে যাবে। তাই ডায়াবেটিসের রোগীরা অবশ্যই সব সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন।