কিছুদিন আগেই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাইরাল হয়েছিল ‘বিটরুট সালাদ’ খাবারটি। বলিউড অভিনেত্রী আলিয়া ভাট জানিয়েছিলেন, তার খাবারের তালিকায় এই সালাদ থাকা অবশ্য করণীয়। এই সালাদ খেলে যেমন শরীরে নানা ধরনের ভিটামিন এবং খনিজের ঘাটতি পূরণ হয়, তেমনই ত্বকের জেল্লাও হয় চোখে পড়ার মতো।

বিটের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। এগুলো শরীরে জমে থাকা টক্সিন দূর করতেও সাহায্য করে। ফলে র‌্যাশ, ব্রণের সমস্যাও অনেকটা নিয়ন্ত্রণে থাকে। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখার জন্য প্রয়োজন হয় কোলাজেনের। এই সবজিটি কোলাজেন উৎপাদনে উদ্দীপকের ভূমিকাও পালন করে। তবে বিউটি এক্সপার্টরা বলছেন, ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে শুধু বিট খেলেই হবে না, রূপচর্চার কাজেও তা ব্যবহার করতে হবে।

রূপচর্চায় কীভাবে ব্যবহার করবেন বিট?

বিট, টক দই ও মধু

একটি পাত্রে পরিমাণ মতো কোরানো বিট নিন। এবার এটির সঙ্গে এক টেবিল চামচ টক দই ও এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এরপর ওই মিশ্রণটি মুখে ২০ মিনিটের মতো মেখে রাখুন। এবার হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত তিনদিন এই মাস্ক মুখে মাখতে পারলে জেল্লা তো বৃদ্ধি পাবেই, সঙ্গে দু’গালে খেলবে লালচে আভা।

বিট, মুলতানি মাটি ও গোলাপজল

ছোট একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ বিটের গুঁড়ো এবং আধা টেবিল চামচ মুলতানি মাটি গোলাপজল দিয়ে ভালো করে গুলে ঘন একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। এবার ওই মিশ্রণটি মুখে আধা ঘণ্টা মেখে রাখুন। তারপর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিষ্প্রাণ ত্বকে জেল্লা ফেরাতে দারুণ কাজ করে এই প্যাক।

বিট, চালের গুঁড়ো, অ্যালোভেরা জেল

একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ বিটের গুঁড়়ো, এক টেবিল চামচ চালের গুঁড়ো, আধ চা চামচ চিনি এবং পরিমাণ মতো অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন। ওই মিশ্রণ মুখে মেখে হালকা হাতে বৃত্তাকারে গোটা মুখে ঘষতে থাকুন। মুখের উপরিভাগ থেকে মৃত কোষ তুলে দেওয়ার পাশাপাশি ত্বককে ভিতর থেকে উজ্জ্বল করে তুলতে সাহায্য করে এই প্যাক।